Üç ana makro besin türü nelerdir?
S: Üç ana makro besin türü nelerdir?
C: Üç ana makro besin türü karbonhidratlar, proteinler ve yağlardır.
S: Lipid nedir?
C: Lipid, uzun zincirli yağ asitlerinden oluşan bir makromolekül türüdür.
S: Yağlar nerede bulunabilir?
C: Yağlar birçok farklı gıda türünde bulunabilir.
S: Tüm lipidler vücut için gerekli midir?
C: Hayır, tüm lipidler vücut için gerekli değildir. Bazı lipidler vücut tarafından yapılamaz ve gıda kaynaklarından elde edilmelidir. Bunlar esansiyel yağ asitleri olarak bilinir.
S: Bir yağın "esansiyel" olması ne anlama gelir?
C: Bir yağ "esansiyel" olarak adlandırıldığında, vücut tarafından üretilemediği ve bunun yerine diyet veya takviye yoluyla elde edilmesi gerektiği anlamına gelir.
S: Lipidlerin diğer makro besinlerden farkı nedir?
C: Lipidler diğer makro besinlerden farklıdır çünkü sırasıyla karbonhidratlar ve proteinler gibi basit şekerler veya amino asitler yerine uzun zincirli yağ asitlerinden oluşurlar.
