Psikoterapi nedir?
S: Psikoterapi nedir?
C: Psikoterapi, yaşamlarında sorunları veya mutsuzlukları olan ya da yaşamlarının ve başkalarıyla ilişkilerinin kalitesini artırmak isteyen insanlara yardım etmenin bir yoludur. Kişinin kendisini daha iyi anlamasını sağlayacak şekilde konuşarak daha iyi hissetmesine, daha cesur, daha mutlu ve hayatının kontrolünü daha fazla elinde tutmasına yardımcı olmayı amaçlar.
S: Psikoterapiyi kim sağlar?
C: Psikoterapistler, psikoterapi sağlayan özel yetenekli kişilerdir.
S: Psikoterapi ne yapmayı amaçlar?
C: Psikoterapi, kişinin kendisini daha iyi anlayabileceği bir şekilde konuşarak daha iyi hissetmesine, daha cesur, daha mutlu ve hayatının kontrolünü daha fazla elinde tutmasına yardımcı olmayı amaçlar.
S: Psikoterapi bireylerle mi yoksa gruplarla mı çalışır?
C: Psikoterapistler hem bireylerle hem de sorunları olan ve mutsuz olan aileler gibi gruplarla çalışabilirler.
S: Psikoterapi insanlara nasıl yardımcı olur?
C: Psikoterapistler, sorunları olan kişilerle kendilerini daha iyi anlayabilecekleri şekilde konuşarak, insanların kendilerini daha iyi hissetmelerine, daha cesur, daha mutlu ve hayatlarının kontrolünü daha fazla ellerinde tutmalarına yardımcı olurlar.
S: Ruh sağlığı sorunları için konuşma terapisi dışında başka bir tedavi türü var mı?
C: Evet, ruh sağlığı sorunları için ilaç tedavisi, yaşam tarzı değişiklikleri (diyet/egzersiz), bilişsel davranışçı terapi (BDT) gibi başka tedavi türleri de vardır.
