Trans, bir zihin durumunu tanımlar. Trans, bir kişinin bilincinin yerinde olduğu ve uyumadığı, ancak çevresinde olup bitenlerin farkında olmadığı durumdur.
Trans terimi hipnoz, meditasyon, büyü, akış, din ve belirli müzik türleriyle ilişkilendirilir. Bu bir "değiştirilmiş bilinç durumu "dur.
Transın ne olduğunu tanımlamaya yönelik pek çok çaba vardır. Bazıları bunun normal bilinç ile ruhsallık arasında bir sınır bölgesi olduğunu düşünüyor
En basit örnek, bir kişi hipnotize edildiğinde transa geçer. Bilinçli ve hipnozcuya yanıt veren kişi, diğer düşünceleri ve diğer bilgileri bloke ediyor gibi görünür.
Bir başka yaygın örnek de, kişinin zihninin özel düşünceler arasında sürüklendiği gündüz düşüdür. Herkes hayal kurar, ancak küçük çocuklar sürekli hayal kurar ve canlı hayali fanteziler kurarlar. Bu tamamen normaldir. Psikoloji dilinde, kişinin çevresinden bu tür geçici ayrılmasına "dissosiyasyon" denir. Araştırmalar, hayal kurduğumuzda pek çok şeyin olup bittiğini gösteriyor.
Dinde transın pek çok örneği vardır. Yoruba gibi Afrika animistik dinlerinde ruhları kutlamak için danslar yapılır. Ritim ve şarkının etkisi altında bir grup, genellikle saatlerce dans eder. Bu süre zarfında grubun çeşitli üyeleri transa geçebilir ve bazıları tapınılan ruhlardan biri tarafından ele geçirilmiş gibi davranabilir. "Ruhani vecd" halleri Hıristiyan ibadetinin çoğu biçiminde bilinmektedir. Bu, dinin "mistisizm" olarak bilinen yönlerinin ana bir parçasıdır.
