Pakistan'da konuşulan dillerin yaklaşık %98'i Hint-Avrupa dil ailesinin bir kolu olan Hint-İran dilidir (alt dallar: %70 Hint-Aryan ve %30 İran). Pakistan dillerinin çoğu, Arapça ve Farsçadan türetilen önemli kelime dağarcığı ile Fars-Arap alfabesiyle yazılır. Urduca, Beluci, Peştuca, Sindhi, Seraiki, Keşmirce (Koshur), Pencapça (Shahmukhi) vb. Pakistan'da konuşulan genel dillerdir. Pakistanlılar Hint-Aryan dili konuşan çeşitli etnik grupların yanı sıra İrani halklar ve Dardik dil gruplarına mensuptur. Ayrıca ülkede Buruşo ve Brahui dili konuşan halklar gibi küçük dil grupları da yaşamaktadır. Sayısal büyüklük olarak Pakistan'ın başlıca etnik grupları şunlardır: Pencaplar, Peştunlar, Sindiler, Seraikiler, Muhacirler, Beluciler, Çitraliler ve diğer küçük gruplar.

Nüfus birkaç ana etnik gruptan oluşmaktadır (2009):

  1. Punjabiler (%40,20) 70,7 milyon
  2. Peştunlar (%19,80) 35,2 milyon
  3. Sindliler (%14,1) 24,8 milyon
  4. Seraikis (%10,53) 14,8 milyon
  5. Muhacirler (%7,57) 13,3 milyon
  6. Beluçlar (%3,57) 6,3 milyon
  7. Diğerleri (%4,66) 11,1 milyon

Keşmirliler, Kalaş, Buruşo, Brahui, Khowar, Şina ve Turwaliler gibi daha küçük etnik gruplar çoğunlukla ülkenin kuzey kesimlerinde bulunur. Kuzey Pencap'taki Potohar Platosu halkı (Potohariler) bazen Pencaplılardan ayrı olarak listelenmektedir. Bu durum Pencaplıların nüfusunu daha da azaltma eğilimindedir.