Duygu

Yazar: Leandro Alegsa

18-05-2022

Duygular insanların hissettikleridir. Çok eskidirler ve tüm memelilerde görülebilirler.

Duygular, hormonlar ve bilinçaltının karmaşık bir karışımından kaynaklanır. Duygularımızı bilinçli bir çabayla ancak büyük zorluklarla kontrol edebiliriz. Memelilerin durumlarındaki değişikliklere göre davranışlarını değiştirmelerine neden olurlar. Bizim durumumuzda ise bazen hayatımızı mantıklı bir şekilde yaşama çabamıza ters düşerler.

Bilimsel bir tanım basit değildir; uzmanlar tarafından 90'dan fazla tanım önerilmiştir. Bir duygu tanımının üç şeyi içermesi gerekir:

bilinçli deneyim (duygular)
başkaları tarafından görülebilen ifadeler
vücut eylemleri ('fizyolojik uyarılma')

İşte bir tanım:

"Duygu, hayvanlar ya da insanlar yaşamlarını sürdürürken ortaya çıkan karmaşık bir psikolojik olgudur. Duygular fizyolojik uyarılmayı, durumun değerlendirilmesini, ifade edici davranışları ve bilinçli deneyimi içerir. Duygu; his, ruh hali, mizaç, kişilik, eğilim ve motivasyon ile ilişkilidir".

Fiziksel anlamda duygular, yüz milyonlarca yıldır işleyen vücut sistemlerini içerir. Bunlar hormon sistemi, otonom sinir sistemi ve 'alt' beyin merkezleridir (arka beyin ve orta beyin).

Duyguların işlevi

Duyguların incelenmesi, Darwin'in İnsanın Türeyişi'nden sonraki kitaplarından biri oldu. İnsan ve Hayvanlarda Duyguların İfadesi'ni 1873 yılında yayımlamıştır. Dünya çapında mektuplar ve bir soru listesi göndererek, farklı toplumlarda duyguların neredeyse aynı şekilde ifade edildiğini keşfetmişti.

Eğer öyleyse, ifadeleri oluşturan mekanizmalar kalıtsal olmalıdır. İnsanın diğer tüm özellikleriyle aynı şekilde, doğal seçilim yoluyla evrimleşerek gelişmiş olmalıdırlar. Yüzdeki kasların ve sinirlerin tüm insanlarda aynı ya da benzer olduğu anatomiden zaten biliniyordu.

Darwin, duyguların dışavurumunu bir dizi fotoğraf ve gravür illüstrasyonla göstermiştir. Ekman da Yeni Gine'ye yaptığı bir araştırma ziyaretinde aynı şeyi yapmış ve köylülerden fotoğraflarda gösterilen duyguları tanımlamalarını istemiştir. Bu, Darwin'in duygularla ilgili içgörülerini test etmek ve genişletmek için uzun vadeli bir çabanın parçasıydı. Ekman'ın vardığı sonuçlardan bazıları şunlardır:

Mikro ifadeler sadece saniyenin bir kısmı kadar sürer. İnsanlar duygularını gizlediklerinde ortaya çıkarlar. (s15, s222)
Duygular otomatik değerlendiricilerdir, refahımız için çok önemli görünen konulara verilen tepkilerdir. (p21)
Duygular genellikle o kadar hızlı başlar ki, zihnimizde onları harekete geçiren süreçlerin farkında olmayız. (p21)
Otomatik değerlendiriciler refahımız ve hayatta kalmamız için kritik olan olayları tarar. (p23)
Evrimsel mirasımız, duygusal tepkilerimizin şekillenmesine büyük katkı sağlar. (p26)
Bir duyguyu yaşama ya da yaşamama arzusu davranışlarımızın çoğunu motive eder. (p217)
Etkili bir sinyal - açık, hızlı ve evrensel - duygusal kişinin nasıl hissettiğini diğerlerine bildirir. (p217)

Resim 20, "Terör", Guillaume Duchenne'in bir fotoğrafından (daha fazla resim)

İlgili sayfalar

Duyguların listesi

Sorular ve Yanıtlar

S: Duygular nedir?

C: Duygular insanların hissettikleridir. Memelilerin durumlarındaki değişikliklere göre davranışlarını değiştirmelerine neden olan hormonların ve bilinçaltının karmaşık bir karışımıdır.

S: Duygularımızı nasıl kontrol edebiliriz?

C: Duygularımızı ancak bilinçli bir çaba ile büyük zorluklarla kontrol edebiliriz.

S: Duygunun bilimsel tanımı nedir?

C: Bilimsel bir duygu tanımının üç şeyi içermesi gerekir; bilinçli deneyim (hisler), başkaları tarafından görülebilen ifadeler ve vücut eylemleri ('fizyolojik uyarılma'). Örnek bir tanım şöyledir: "Duygu, hayvanlar veya insanlar hayatlarını yaşarken ortaya çıkan karmaşık bir psikolojik olgudur. Duygular fizyolojik uyarılmayı, durumun değerlendirilmesini, ifade edici davranışları ve bilinçli deneyimi içerir. Duygu; his, ruh hali, mizaç, kişilik, eğilim ve motivasyon ile ilişkilidir".

S: Duygularda hangi fiziksel sistemler yer alır?

C: Duygularla ilgili fiziksel sistemler hormon sistemi, otonom sinir sistemi ve 'alt' beyin merkezlerini (arka beyin ve orta beyin) içerir.

S: Duygular çok eski midir?

C: Evet, duygular çok eskidir ve tüm memelilerde görülebilir.

S: Farklı uzmanların duygu için farklı tanımları var mı?

C: Evet, uzmanlar tarafından duygu için 90'dan fazla tanım önerilmiştir.

S: Duygusal tepkilere rağmen hayatı mantıklı bir şekilde yaşamak mümkün müdür? C: Bazen duygusal tepkilerimiz hayatı mantıklı bir şekilde yaşama çabamıza ters düştüğü için bu zor olabilir.